Nabız’da bu haftanın konusu kolesterol… Nasıl beslenmek gerek?

Meydan Kültür TV’deki Nabız programında bu hafta Prof. Dr. Zekeriya Aktürk’ün konuğu Dr. Merve Canbaz. İki uzman kolesterol, az yeme ve egzersiz arasındaki ilişkiyi, son bilimsel çalışmalar ışığında ele alıyorlar.

İyi kolesterol ve kötü kolesterol nedir? Farkları ve işlevleri neler? Yaşa ve cinsiyete göre hangi değerlerde olması gerekir? Kolesterol yüksek çıktığında ne yapmalı?

Kalp ve diyabet rahatsızlıkları olanlar nelere dikkat etmeli? Kolesterolu düşürmek mümkün mü? Az yeme ve egzersiz bir arada uygulanırsa, kandaki hangi değerler iyileşiyor? Programda incelenen bilimsel çalışma, bu konuda neler söylüyor?

Türkiye'de bu haberi engelsiz paylaşmak için aşağıdaki linki kopyalayınız👇

YORUM YAZIN

Lütfen yorumunuzu yazın
Lütfen isminizi girin